サナダムシダイエットについて

15メートルなんて、
考えただけで恐ろしいです。

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サナダムシダイエットについて

サナダムシダイエットに
ついてご紹介します。

イギリスのジャーナリストで
医師でもあるマイケル・モズリーさんは、
科学の名のもとに自分を実験台に
することで有名な先生です。

このたび、サナダムシを体内に
寄生させるダイエットを試されました。

ヴィクトリア朝時代の昔から
信じられている、サナダムシダイエット。

サナダムシは、幼虫の寄生した
牛肉や豚肉を十分に加熱せずに
摂取した場合に感染します。

成虫は15メートルにもなり、
宿主の体内で20年生存する
こともあるといいます。

イギリスやアメリカでは販売が
禁止されているサナダムシですが、
マイケルさんはケニアまで行って
サナダムシの卵を手に入れました。

それを飲んで6週間後、
彼はiPodで体内の様子を
確認することができる小型の
カメラを飲み込みました。

彼が最初に体内にサナダムシを発見したのは、
インド料理レストランで食事をしていたとき。

「サナダムシがいる!」と叫び、
他の食事客をびっくりさせたそうです。

実験期間中、食べたものを日記に
残していたマイケルさんは、
炭水化物、特に砂糖とチョコレートを
多く食べていたことに気づき、
結局体重は1kg増えたそうです。

サナダムシは、宿主の摂取した
炭水化物を栄養にして生き延びるものの、
必要とするカロリーは少なく、
宿主の体重が減少したとすれば、
嘔吐や下痢によるものかも
しれないとのこと。

その後、虫下しを飲んだ
マイケルさんですが、
特に後遺症もないようです。

実験結果は、マンチェスターにある
サルフォード大学に報告されました。

ダイエット攻略倶楽部では本気で痩せる方を
応援いたします。

本気で痩せる為の約束を記載しましたので、
出来ることを少しづつ行ってみてください。

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★【本気で痩せると決断してください。約束】

・絶食は絶対にしない。
・あいまいな我慢はしない。←これ多いです。
※あいまいな我慢は結局食べてしまいます。
・食べるときは好きなものを食べる。
・ダイエットスープをお腹一杯食べる。
・お菓子の買い置きを少しづつ少なくしていく。
・お菓子を食べるなら食事の30分ほど前にする。
・本当の食欲か?ストレスからの食欲か?を理解する。
・ストレスを食べる事で発散しない。
・我慢は長続きしないから、適度に褒美を与える。
・手間暇かけて満足感のある食事を心掛ける。
※話題のお店に旅行気分で行くとか。
・おかわりしたい時は5分待つ。
・大皿盛りをやめ、目の前に1人前しか置かない。
・料理を沢山作らない、作ってしまったら
 食卓に出す前に今日食べる分だけ置く。
・食べたらすぐに片付ける。
・食事が終わったら直ぐ歯を磨く。
・お風呂は長めに半身浴をする。
・ご飯が好きなら玄米ご飯を食べる。
・簡単で継続できる運動を取り入れる。

↑できる事を取り入れてください。

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最初は意識して行うでしょうが、
慣れてくると無意識でできるようになります。

無意識でできるということは生活習慣になったと
いうことです。

諦めずにファイト!

本気で痩せるためのダイエットを行ってください。

世の中で広く奨められているダイエット法では、
基礎代謝を上げる方法と摂取カロリーを
下げる方法がほとんどです。

TVなどで特集を組まれる時もどちらかの方法に
偏っています。

身のまわりにいますか?その方法でダイエットに
成功した人が?

体脂肪を減らし、体脂肪を燃焼させるには、
プラスもうひとつのスパイスが必要です。

マスコミに振り回されるな。

TVで、ダイエットには、
あれがよい、これがよいと言っていますが、
あなたの身のまわりでいますか?
そのダイエットでやせた人が?いませんよね。

いたとしてもリバウンドしていませんか?

ダイエットだけでなく、どんな分野でも知識だけ
すごい人っていますよね?

野球のTV解説者などは野球に詳しい人ですよね。

でも、野球をプレーするとしたら上手ですか?
同じ道具、グローブ・バットを使っても
現役プロ選手と同じく野球ができますか?

できなくて当たり前ですよね。

解説することが仕事ですから。

では、
あなたのダイエットではどうですか?

同じことが起こっていませんか?

本気で痩せる為には道具を上手に使いましょう。

納豆がよいと聞けば、朝晩納豆を食べたり、
チョコがよい、赤ワインがよいといえば・・・
COQ10、α-リポ酸、カルニチンも飲んでいるし、
もろみ酢、サジー、ヨーグルト、
高野豆腐も寒天も・・・・・
あ~ぁイヤになるくらい取り組んだのに!

次はチベット原産の飲めばやせる○○○。

5,000円だから買っちゃうか。。。

残念ですが

道具(ダイエット商品)を購入しても痩せません。

知識を増やしてダイエット解説者になっても
痩せません。

本気で痩せるには、
プレーヤーにならなければ痩せません。

本気で痩せるために大事なこと。

一番大切なのは道具よりも、
正しいダイエットを行うことです。

解説者ではなく、
プレーをすることです。

ここまで読んでくれてありがとうございます。

●本気で痩せる方の為に、いろいろなダイエットに
 感想を述べております。

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