一番早く痩せる方法

酵素って大事ですよ。

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一番早く痩せる方法

今まで失敗していた私は、

これで痩せました!

一番早く痩せる方法は、
いくつかあると思いますが、
私の方法を紹介します。

今回は食事を我慢しないで、
すぐ痩せる方法に挑戦しました。

それは一日一回、夜の食前に
すぐ痩せるドリンクを飲む!

これだけです。

意外なほど簡単ですが、
結構効果があります。

このすぐ痩せるドリンクは、
酵素ドリンクで野菜酵素と
食物繊維を多く含んでおり、
腸の調子も良くなります。

これを飲んだ後は、
夜の食事もいくぶん制限されて、
量を自然と減らすことができます。

我慢しないのでストレスもなく、
リバウンドの心配もありません。

この状態で、約半年で-9kgの
ダイエットに成功しています。

簡単にできる、ダイエット方法なので、
よろしければお試し下さい。

この、すぐ痩せるドリンクは
酵素ドリンクです。

酵素ドリンクと言えば、
ここ数年すぐ痩せたい人に
人気があって、多数商品が
でていますが、使っている
酵素ドリンクは「ベルタ酵素」
です。

理由は、他の酵素ドリンクと
比べ酵素の数が約1.5倍あります。

その他に、美容にいい成分の
「プラセンタ」や「ヒアルロン酸」などが
多く含まれているのも魅力です。

実際にこの酵素ドリンクを
使いだしてから、お肌の状態は
いい状態をキープしています。

通常だと食事を制限するので、
お肌の状態がやや悪くなるのですが、
このドリンクのおかげでキープ
しています。

モデル専用に開発された
酵素ドリンクなので人気が高く、
当初の発売では異例の40万本を
発売した記録を持っています。

ダイエット攻略倶楽部では本気で痩せる方を
応援いたします。

本気で痩せる為の約束を記載しましたので、
出来ることを少しづつ行ってみてください。

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★【本気で痩せると決断してください。約束】

・絶食は絶対にしない。
・あいまいな我慢はしない。←これ多いです。
※あいまいな我慢は結局食べてしまいます。
・食べるときは好きなものを食べる。
・ダイエットスープをお腹一杯食べる。
・お菓子の買い置きを少しづつ少なくしていく。
・お菓子を食べるなら食事の30分ほど前にする。
・本当の食欲か?ストレスからの食欲か?を理解する。
・ストレスを食べる事で発散しない。
・我慢は長続きしないから、適度に褒美を与える。
・手間暇かけて満足感のある食事を心掛ける。
※話題のお店に旅行気分で行くとか。
・おかわりしたい時は5分待つ。
・大皿盛りをやめ、目の前に1人前しか置かない。
・料理を沢山作らない、作ってしまったら
 食卓に出す前に今日食べる分だけ置く。
・食べたらすぐに片付ける。
・食事が終わったら直ぐ歯を磨く。
・お風呂は長めに半身浴をする。
・ご飯が好きなら玄米ご飯を食べる。
・簡単で継続できる運動を取り入れる。

↑できる事を取り入れてください。

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最初は意識して行うでしょうが、
慣れてくると無意識でできるようになります。

無意識でできるということは生活習慣になったと
いうことです。

諦めずにファイト!

本気で痩せるためのダイエットを行ってください。

世の中で広く奨められているダイエット法では、
基礎代謝を上げる方法と摂取カロリーを
下げる方法がほとんどです。

TVなどで特集を組まれる時もどちらかの方法に
偏っています。

身のまわりにいますか?その方法でダイエットに
成功した人が?

体脂肪を減らし、体脂肪を燃焼させるには、
プラスもうひとつのスパイスが必要です。

マスコミに振り回されるな。

TVで、ダイエットには、
あれがよい、これがよいと言っていますが、
あなたの身のまわりでいますか?
そのダイエットでやせた人が?いませんよね。

いたとしてもリバウンドしていませんか?

ダイエットだけでなく、どんな分野でも知識だけ
すごい人っていますよね?

野球のTV解説者などは野球に詳しい人ですよね。

でも、野球をプレーするとしたら上手ですか?
同じ道具、グローブ・バットを使っても
現役プロ選手と同じく野球ができますか?

できなくて当たり前ですよね。

解説することが仕事ですから。

では、
あなたのダイエットではどうですか?

同じことが起こっていませんか?

本気で痩せる為には道具を上手に使いましょう。

納豆がよいと聞けば、朝晩納豆を食べたり、
チョコがよい、赤ワインがよいといえば・・・
COQ10、α-リポ酸、カルニチンも飲んでいるし、
もろみ酢、サジー、ヨーグルト、
高野豆腐も寒天も・・・・・
あ~ぁイヤになるくらい取り組んだのに!

次はチベット原産の飲めばやせる○○○。

5,000円だから買っちゃうか。。。

残念ですが

道具(ダイエット商品)を購入しても痩せません。

知識を増やしてダイエット解説者になっても
痩せません。

本気で痩せるには、
プレーヤーにならなければ痩せません。

本気で痩せるために大事なこと。

一番大切なのは道具よりも、
正しいダイエットを行うことです。

解説者ではなく、
プレーをすることです。

ここまで読んでくれてありがとうございます。

●本気で痩せる方の為に、いろいろなダイエットに
 感想を述べております。

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