痩せるお茶口コミ

いろいろなお茶がありますよ。

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痩せるお茶口コミ

せっせとお茶を飲んで痩せちゃいましょう。

口コミで評判のいい、痩せるお茶
【ダイエット茶】をご紹介します。

1、

『豚も痩せたお茶』という
キャッチコピーで話題の、
橘皮減茶(きっぴげんちゃ)。

みかんの皮が主成分の
【橘皮減茶】というお茶は、
新大久保で「豚も痩せたお茶」
という強烈な張り紙に
惹かれて購入したところ、
トイレに行く回数が増えて
むくみが落ちました、
痩せました、との声が。

芸能人の森下悠里さんも
オススメしています。

2、

隠れた人気茶【ゴボウ茶】。

ゴボウ茶は、排泄・むくみ
・利尿効果があり、
ダイエットにぴったりのお茶です。

トイレに行く回数が激増し、
ダイエット大敵の冷えも
とれました!との声も。

芸能人のhydeさん・堺雅人さんも
愛飲していたとのことです。

3、

いろんな効果がある【あずき茶】。

痩せました、むくみが取れました、
冷え性が治りました、
など数々の効果が
みられるようです。

これは、お茶の中でもクセがなくて、
ほんのり甘く飲みやすいとのことです。

4、

驚異の排泄効果がある【センナ茶】。

大腸のぜん動運動を高めてくれて、
便通を促すお茶です。
※飲み過ぎは下痢に注意。

5、

ダイエットウーロン茶【プーアル茶】。

焼肉などの脂っこい食事の後に
プ-アール茶を飲むと口の中が
さっぱりし、今、食べた油や
付いている脂肪まで落として
くれる作用があるそうです。

年末年始に食べ過ぎたり、
脂っこい食事が多い人にも人気の
痩せるお茶で、芸能人の
辺見えみりさんはブログでも
愛用しているとアップ
されています。

ダイエット攻略倶楽部では本気で痩せる方を
応援いたします。

本気で痩せる為の約束を記載しましたので、
出来ることを少しづつ行ってみてください。

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★【本気で痩せると決断してください。約束】

・絶食は絶対にしない。
・あいまいな我慢はしない。←これ多いです。
※あいまいな我慢は結局食べてしまいます。
・食べるときは好きなものを食べる。
・ダイエットスープをお腹一杯食べる。
・お菓子の買い置きを少しづつ少なくしていく。
・お菓子を食べるなら食事の30分ほど前にする。
・本当の食欲か?ストレスからの食欲か?を理解する。
・ストレスを食べる事で発散しない。
・我慢は長続きしないから、適度に褒美を与える。
・手間暇かけて満足感のある食事を心掛ける。
※話題のお店に旅行気分で行くとか。
・おかわりしたい時は5分待つ。
・大皿盛りをやめ、目の前に1人前しか置かない。
・料理を沢山作らない、作ってしまったら
 食卓に出す前に今日食べる分だけ置く。
・食べたらすぐに片付ける。
・食事が終わったら直ぐ歯を磨く。
・お風呂は長めに半身浴をする。
・ご飯が好きなら玄米ご飯を食べる。
・簡単で継続できる運動を取り入れる。

↑できる事を取り入れてください。

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最初は意識して行うでしょうが、
慣れてくると無意識でできるようになります。

無意識でできるということは生活習慣になったと
いうことです。

諦めずにファイト!

本気で痩せるためのダイエットを行ってください。

世の中で広く奨められているダイエット法では、
基礎代謝を上げる方法と摂取カロリーを
下げる方法がほとんどです。

TVなどで特集を組まれる時もどちらかの方法に
偏っています。

身のまわりにいますか?その方法でダイエットに
成功した人が?

体脂肪を減らし、体脂肪を燃焼させるには、
プラスもうひとつのスパイスが必要です。

マスコミに振り回されるな。

TVで、ダイエットには、
あれがよい、これがよいと言っていますが、
あなたの身のまわりでいますか?
そのダイエットでやせた人が?いませんよね。

いたとしてもリバウンドしていませんか?

ダイエットだけでなく、どんな分野でも知識だけ
すごい人っていますよね?

野球のTV解説者などは野球に詳しい人ですよね。

でも、野球をプレーするとしたら上手ですか?
同じ道具、グローブ・バットを使っても
現役プロ選手と同じく野球ができますか?

できなくて当たり前ですよね。

解説することが仕事ですから。

では、
あなたのダイエットではどうですか?

同じことが起こっていませんか?

本気で痩せる為には道具を上手に使いましょう。

納豆がよいと聞けば、朝晩納豆を食べたり、
チョコがよい、赤ワインがよいといえば・・・
COQ10、α-リポ酸、カルニチンも飲んでいるし、
もろみ酢、サジー、ヨーグルト、
高野豆腐も寒天も・・・・・
あ~ぁイヤになるくらい取り組んだのに!

次はチベット原産の飲めばやせる○○○。

5,000円だから買っちゃうか。。。

残念ですが

道具(ダイエット商品)を購入しても痩せません。

知識を増やしてダイエット解説者になっても
痩せません。

本気で痩せるには、
プレーヤーにならなければ痩せません。

本気で痩せるために大事なこと。

一番大切なのは道具よりも、
正しいダイエットを行うことです。

解説者ではなく、
プレーをすることです。

ここまで読んでくれてありがとうございます。

●本気で痩せる方の為に、いろいろなダイエットに
 感想を述べております。

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