えがおの青汁を使ったダイエット

健康のためにはいいよ。

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えがおの青汁を使ったダイエット

体脂肪を減らすダイエットを行いましょう。

ダイエット攻略倶楽部をご覧頂きありがとうございます。

『いろいろなダイエットに感想を述べております。』

えがおの青汁は、「ほんのり甘くておいしい」
その味が大人気です。

青臭さや苦みを我慢する事なく、
おいしく栄養補給ができ、
ストレートで美味しい、
女性にやさしい青汁です。

ほのかな甘みもあるので
子供でも美味しく飲めます。

抹茶の風味に仕上げてありますが、
抹茶よりも清涼感がありスッキリとした
感じです。

青臭さや変な後味も全くないので、
グビグビ飲めてしまうほど。

ここまでストレートで飲みやすい青汁は
なかなかありません。

飲んだ人のモニターアンケートでは
97%の人がおいしいと答えたという
人気の青汁です。

気になる主成分は、
熊本県阿蘇山で育った大麦若葉がメインです。

刈り取ったばかりの甘い大麦若葉を
使っているのでおいしい青汁ができるのです。

このほか沖縄県与那国島産の長命草や
高知県産の発酵黒生姜も配合。

長命草は、緑も濃くポリフェノールが
たっぷりで体本来の元気を保とうとする
パワーを支えてくれます。

発酵黒生姜は、生姜オールの働きかけにより
飲むことで全身をポカポカさせ、
深い味わいを醸し出してくれる優れものです。

野菜不足が気になる人、
健康習慣を毎日の生活に取り入れたい人、
青汁は体に良いとわかっているけど
続けられない人、

忙しい毎日で外食や偏食が多い人
などにおすすめです。

もちろんダイエット効果を
実感している人も多いようです。

牛乳+青汁、ヨーグルト+青汁、
ホットケーキミックス+青汁、
豆乳+青汁などのえがおの青汁を
使ったレシピもサイトで随時紹介されています。

ダイエット攻略倶楽部では本気で痩せる方を
応援いたします。

本気で痩せる為の約束を記載しましたので、
出来ることを少しづつ行ってみてください。

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★【本気で痩せると決断してください。約束】

・絶食は絶対にしない。
・あいまいな我慢はしない。←これ多いです。
※あいまいな我慢は結局食べてしまいます。
・食べるときは好きなものを食べる。
・ダイエットスープをお腹一杯食べる。
・お菓子の買い置きを少しづつ少なくしていく。
・お菓子を食べるなら食事の30分ほど前にする。
・本当の食欲か?ストレスからの食欲か?を理解する。
・ストレスを食べる事で発散しない。
・我慢は長続きしないから、適度に褒美を与える。
・手間暇かけて満足感のある食事を心掛ける。
※話題のお店に旅行気分で行くとか。
・おかわりしたい時は5分待つ。
・大皿盛りをやめ、目の前に1人前しか置かない。
・料理を沢山作らない、作ってしまったら
 食卓に出す前に今日食べる分だけ置く。
・食べたらすぐに片付ける。
・食事が終わったら直ぐ歯を磨く。
・お風呂は長めに半身浴をする。
・ご飯が好きなら玄米ご飯を食べる。
・簡単で継続できる運動を取り入れる。

↑できる事を取り入れてください。

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最初は意識して行うでしょうが、
慣れてくると無意識でできるようになります。

無意識でできるということは生活習慣になったと
いうことです。

諦めずにファイト!

本気で痩せるためのダイエットを行ってください。

世の中で広く奨められているダイエット法では、
基礎代謝を上げる方法と摂取カロリーを
下げる方法がほとんどです。

TVなどで特集を組まれる時もどちらかの方法に
偏っています。

身のまわりにいますか?その方法でダイエットに
成功した人が?

体脂肪を減らし、体脂肪を燃焼させるには、
プラスもうひとつのスパイスが必要です。

マスコミに振り回されるな。

TVで、ダイエットには、
あれがよい、これがよいと言っていますが、
あなたの身のまわりでいますか?
そのダイエットでやせた人が?いませんよね。

いたとしてもリバウンドしていませんか?

ダイエットだけでなく、どんな分野でも知識だけ
すごい人っていますよね?

野球のTV解説者などは野球に詳しい人ですよね。

でも、野球をプレーするとしたら上手ですか?
同じ道具、グローブ・バットを使っても
現役プロ選手と同じく野球ができますか?

できなくて当たり前ですよね。

解説することが仕事ですから。

では、
あなたのダイエットではどうですか?

同じことが起こっていませんか?

本気で痩せる為には道具を上手に使いましょう。

納豆がよいと聞けば、朝晩納豆を食べたり、
チョコがよい、赤ワインがよいといえば・・・
COQ10、α-リポ酸、カルニチンも飲んでいるし、
もろみ酢、サジー、ヨーグルト、
高野豆腐も寒天も・・・・・
あ~ぁイヤになるくらい取り組んだのに!

次はチベット原産の飲めばやせる○○○。

5,000円だから買っちゃうか。。。

残念ですが

道具(ダイエット商品)を購入しても痩せません。

知識を増やしてダイエット解説者になっても
痩せません。

本気で痩せるには、
プレーヤーにならなければ痩せません。

本気で痩せるために大事なこと。

一番大切なのは道具よりも、
正しいダイエットを行うことです。

解説者ではなく、
プレーをすることです。

ここまで読んでくれてありがとうございます。

●本気で痩せる方の為に、いろいろなダイエットに
 感想を述べております。

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