耳つぼダイエットのコツ

消えて無くならないからあながち
ウソではないのでしょうけど。

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耳つぼダイエットのコツはずばり

体脂肪を減らすダイエットを行いましょう。

ダイエット攻略倶楽部をご覧頂きありがとうございます。

『いろいろなダイエットに感想を述べております。』

耳つぼダイエットの健康的な取り組み方。

耳つぼダイエットに取り組む前に、
大事なことを言います

耳つぼダイエットは耳つぼを
刺激することによって
食欲をコントロールし、
摂取カロリーが少なくなる
ダイエットです。

耳つぼダイエットをしたからって
痩せるわけではありません。

耳つぼダイエットの刺激により
食欲が普通(過食が治まる)になるのです。

耳つぼダイエットを行っているからって
暴飲暴食していては意味がありません。

耳つぼダイエットに取り組む前に、
お間違えのないように。

耳つぼダイエットをよく
胡散臭いと言う人がいますが、
私はそうは思いません。

耳つぼダイエットが、
もしインチキのニセモノダイエット
であるならば、今現在、
実店舗を構えて耳つぼダイエット店として
経営が成り立っていないと思うからです。

今の口コミスピードは正しい事でも、
悪いことでもチョースピードで広がります。

※ニセモノ耳つぼダイエット店は
あるとは思いますが。

耳つぼダイエット自体に
効果がないのであれば、
とっくに存在して
いないと思います。

耳つぼダイエットに
取り組む心構えとして、
異常な程の食欲がセーブされて
結果的にダイエット成功。

この図式が耳つぼダイエットの
正しい取り組み方かと思います。

よっぽど体調の悪い人が、
耳つぼを刺激することによって
体調が良くなり、基礎代謝が
多少上がるかも知れません。

私も耳ではありませんが、
つぼの大事さは感じております。

人体は不思議なくらい、つぼと
複雑につながっていると思います。

決して耳つぼを刺激しているといって、
いつも以上に食べたら太りますよ。

耳つぼダイエット店は、
耳つぼダイエットに
出会ったことでダイエットに
成功した人がいるから、
今も耳つぼダイエット店
として存在するのです。

耳つぼダイエット店に行くにも、
ニセモノ耳つぼダイエット店に
つかまらないように、
事前に人づて、自分の目で
確かめた方が安心かと思います。

耳の形は千差万別、実績と経験のある
耳つぼダイエット店に行ってね。

これが耳つぼダイエットに取り組むコツです。

ダイエット攻略倶楽部では本気で痩せる方を
応援いたします。

本気で痩せる為の約束を記載しましたので、
出来ることを少しづつ行ってみてください。

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★【本気で痩せると決断してください。約束】

・絶食は絶対にしない。
・あいまいな我慢はしない。←これ多いです。
※あいまいな我慢は結局食べてしまいます。
・食べるときは好きなものを食べる。
・ダイエットスープをお腹一杯食べる。
・お菓子の買い置きを少しづつ少なくしていく。
・お菓子を食べるなら食事の30分ほど前にする。
・本当の食欲か?ストレスからの食欲か?を理解する。
・ストレスを食べる事で発散しない。
・我慢は長続きしないから、適度に褒美を与える。
・手間暇かけて満足感のある食事を心掛ける。
※話題のお店に旅行気分で行くとか。
・おかわりしたい時は5分待つ。
・大皿盛りをやめ、目の前に1人前しか置かない。
・料理を沢山作らない、作ってしまったら
 食卓に出す前に今日食べる分だけ置く。
・食べたらすぐに片付ける。
・食事が終わったら直ぐ歯を磨く。
・お風呂は長めに半身浴をする。
・ご飯が好きなら玄米ご飯を食べる。
・簡単で継続できる運動を取り入れる。

↑できる事を取り入れてください。

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最初は意識して行うでしょうが、
慣れてくると無意識でできるようになります。

無意識でできるということは生活習慣になったと
いうことです。

諦めずにファイト!

本気で痩せるためのダイエットを行ってください。

世の中で広く奨められているダイエット法では、
基礎代謝を上げる方法と摂取カロリーを
下げる方法がほとんどです。

TVなどで特集を組まれる時もどちらかの方法に
偏っています。

身のまわりにいますか?その方法でダイエットに
成功した人が?

体脂肪を減らし、体脂肪を燃焼させるには、
プラスもうひとつのスパイスが必要です。

マスコミに振り回されるな。

TVで、ダイエットには、
あれがよい、これがよいと言っていますが、
あなたの身のまわりでいますか?
そのダイエットでやせた人が?いませんよね。

いたとしてもリバウンドしていませんか?

ダイエットだけでなく、どんな分野でも知識だけ
すごい人っていますよね?

野球のTV解説者などは野球に詳しい人ですよね。

でも、野球をプレーするとしたら上手ですか?
同じ道具、グローブ・バットを使っても
現役プロ選手と同じく野球ができますか?

できなくて当たり前ですよね。

解説することが仕事ですから。

では、
あなたのダイエットではどうですか?

同じことが起こっていませんか?

本気で痩せる為には道具を上手に使いましょう。

納豆がよいと聞けば、朝晩納豆を食べたり、
チョコがよい、赤ワインがよいといえば・・・
COQ10、α-リポ酸、カルニチンも飲んでいるし、
もろみ酢、サジー、ヨーグルト、
高野豆腐も寒天も・・・・・
あ~ぁイヤになるくらい取り組んだのに!

次はチベット原産の飲めばやせる○○○。

5,000円だから買っちゃうか。。。

残念ですが

道具(ダイエット商品)を購入しても痩せません。

知識を増やしてダイエット解説者になっても
痩せません。

本気で痩せるには、
プレーヤーにならなければ痩せません。

本気で痩せるために大事なこと。

一番大切なのは道具よりも、
正しいダイエットを行うことです。

解説者ではなく、
プレーをすることです。

ここまで読んでくれてありがとうございます。

●本気で痩せる方の為に、いろいろなダイエットに
 感想を述べております。

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